مکمل های غذایی طبیعی برای کودکان

کودکان مانند بزرگسالان به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند و بسیاری از والدین برای تقویت ذهن و رشد فرزند خود به دنبال مکمل های غذایی برای کودکان خود هستند. در صورتی که تغذیه کودک مناسب، و غذایی که به او داده می شود دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی باشد به مصرف مکمل های غذایی نیاز کمتری است. در اولین قدم باید بدانید فرزند شما به مکمل غذایی نیاز دارد یا خیر؟ در صورت نیاز چه نوع مکملی مناسب است؟ مکمل های غذایی برای کودکان زیر یک سال چیست؟ آن ها را چگونه و از کجا تهیه کنید؟

در این مقاله به تمام سوال های شما پاسخ داده می شود. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

 

چه کودکانی به مکمل های غذایی نیاز دارند؟

اگر بخواهیم به طور کلی کودکانی را که به مکمل های غذایی نیاز دارند معرفی کنیم، به چند دسته تقسیم می شوند که شامل موارد زیر می شوند:

  • برخی از والدین کودکان، به دلیل مشغله کاری که دارند زمان تهیه غذای مناسب برای فرزند خود ندارند از این رو مصرف مکمل های غذایی برای این کودکان واجب است.
  • کودکان و نوجوانانی که غذاهای تازه مصرف نمی کنند و در مصرف غذای خود متعادل نیستند.
  • کودکان بی اشتها و بد غذا که به سختی غذا می خورند.
  • کودکانی که دچار بیماری های مزمن و مشکلات گوارشی هستند.
  • کودکانی که به دلیل بیماری خاصی دارو مصرف می کنند و بدن آن ها ضعیف می شود. (قبل از مصرف مکمل های غذایی با پزشک مشورت کنید)
  • کودکانی که گیاه خوارند و یا از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند.
  • کودکانی که در مصرف فست فود و غذاهای فرآوری شده زیاده روی می کنند.
  • نوشیدنی های گازدار باعث از بین رفتن ویتامین های بدن می شوند و کودکانی که در مصرف نوشیدنی های گازدار زیاده روی می کنند نیاز به مکمل های غذایی دارند.
  • کودکانی که عمل جراحی داشته اند.
  • برخی از بیماری ها مانند مشکلات روده ای، سرطان، عفونت مثانه مانع از جذب مواد معدنی در بدن می شوند از این رو کودکانی که به این بیماری ها مبتلا هستند نیاز به مصرف مکمل های غذایی دارند.

مکمل های دارویی مناسب برای کودکان و معرفی هر کدام

مکمل های غذایی مناسب برای کودکان زیر یک سال

کودکان زیر یک سال در شش ماه اول زندگی خود بجز شیر مادر چیز دیگری مصرف نمی کنند از این رو مصرف قطره های ویتامین A , D برای نوزادان از 15 روزگی امری ضروری است. در صورت عدم دریافت این ویتامین ها در آینده دچار سوء تغذیه و مشکلات دیگری می شوند. مصرف قطره آهن برای پیشگیری از کم خونی، آسیب پذیری در برابر عفونت ها و بهبود رشد کودک نیاز است.

75 میلی گرم از وزن کودک تازه متولد شده آهن بدن است که دو سوم آن در گلبول های خون و مابقی به صورت ذخیره در بدن هستند که در صورت نیاز از آن ها استفاده کند. کودکان در دوره ی 4 تا 6 ماه دچار کمبود آهن می شوند پس بهتر است به کودکان خود به صورت روزانه و مرتب قطره آهن بدهید که در این دوره از ذخایر آهن بدن استفاه نکنند و دچار کمبود آهن نشوند.

 

مکمل های دارویی مناسب برای کودکان و معرفی هر کدام

کودکان زیر پنج سال ممکن است به فقر آهن دچار شده و همچنین نیاز به دریافت ویتامین بیشتری داشته باشند، از این رو برای جبران این کمبود ها باید از مکمل های دارویی استفاده کنید. مکمل هایی مانند مینادکس، سانستول،فوراور کیدس، کیدی کر، میم، پدیاویت، زینک پلاس، ب کمپلکس مکمل هایی هستند که بسیاری از پزشکان برای تقویت کودکان تجویز می کنند. در ادامه به معرفی و فواید آن ها می پردازیم.

 

  1. مینادکس:

    این دارو به صورت شربت در داروخانه ها یافت می شود. این شربت مولتی ویتامین برای رشد استخوان های بدن و همچنین به بهبود عملکرد بینایی کودک کمک می کند. باعث یکپارچگی لایه های میانی دندان در 5 سال ابتدایی کودک می شود. با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد بدن را در برابر انواع عفونت ها مقاوم می سازد. همچنین باعث هضم بهتر غذا و افزایش اشتهای کودک شما می شود.

  2. سانستول:

    شربت مولتی ویتامین سانستول دارای انواع ویتامین های گروه B و سایر ویتامین ها از جمله A- D-E-C و کلسیم می باشد. این شربت در تقویت کودک و رشد فرزندتان موثر است.

  3. کیدی کر:

    شربت کیدی کر ترکیبی از مولتی ویتامین ها( شامل گروه ویتامین B و ویتامین های  A- C- E- D3 ) + آهن + مینرال ( شامل روی، منیزیم، اسید آمینه لیزین) است. این شربت به بهبود سلامت بدن و رشد کودک کمک می کند. در صورت بالا بودن میزان آهن بدن کودک، مصرف آن توصیه نمی شود.

  4. زینک پلاس:

    این مکمل به صورت کپسول در دسترس است و برای کودکان بالای 5 سال مناسب تر است. این کپسول با دارا بودن انواع ویتامین ها در تقویت بدن، جلوگیری از ریزش موها، سلامت پوست و مو و … تاثیر بسزایی دارد. بهتر است کودکانی که دارو مصرف می کنند با مشورت پزشک خود از کپسول زینک پلاس استفاده کنند.

  5. پدیاویت:

    قطره های آهن زیادی از جمله میم، آیرویت و … وجود دارد که پدیاویت یکی از آن ها است. این دارو با طعم خوشایندی که دارد باعث می شود کودک به راحتی آن را مصرف کند. این قطره، آهن و ویتامین های بدن کودک را تامین می کند.

  6. مکمل غذایی فوراور کیدز:

مکمل غذایی فوراور کیدز:

کمپانی فوراور با تولید قرص جویدنی فوراور کیدز با محصولات طبیعی از جمله کلم بروکلی، اسفناج، هویج و کلم به تقویت و رشد کودکان کمک بسزایی کرده است. این مکمل با طعم خوبی که دارد برای کودک طعمی مانند شکلات دارد و همین امر مصرف آن را برای کودکان آسان کرده است. همچنین این مکمل دارای آهن و ویتامین های مورد نیاز بدن است. در این مکمل هیچگونه مواد شیمیایی به کار نرفته است و دارای ویتامین های موجود در میوه هایی همچون زغال اخته و سبزیجاتی همچون گوجه فرنگی است.

 

نتیجه گیری

برای تقویت هوش و رشد فرزندمان بهتر است از بدو تولد به دنبال تغذیه و مکمل های مناسب که دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، باشیم. برای تقویت فرزند خود می توانید از محصولات کمپانی فوراور استفاده کنید. این محصولات دارای خواص بسیاری هستند که در بزرگ سالی به کیفیت زندگی کودک شما کمک می کنند. می توانید با ورود به سایت فوراور محصول مورد نظر خود را تهیه و آن را درب منزل تحویل بگیرید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × 5 =

بستن
مقایسه